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Categories FAD
Durata 0

Core stability: regole e rapporti

€ 75

Il corso si pone l’obiettivo di affrontare a 360° le tematiche che ruotano attorno al core stability.

Le slides, spiegano in maniera semplice ed intuitiva, l’importanza del core stability ed evidenziano, con vari spunti di riflessione, come e perchè avere un core stabile sia fondamentale per prevenire varie problematiche e migliorare la qualità della prestazione sportiva e della vita in generale.

Ci sarà poi un ampio approfondimenti sull’anatomia dei muscoli del core, la funzione che essi svolgono ed anche il rapporto con altri gruppi muscolari. Per ultimo, ma non per ordine di importanza, tratteremo i 5 passaggi che bisogna seguire per avere una corretta attivazione.

3.00(2 Voti)

5 CREDITI ECM

Cosa imparerò

  • Connessione tra core-postura-disfunzioni
  • Come stabilizzare il core con una progressione corretta
  • Effetti di un core poco stabile
  • Anatomia dei muscoli coinvolti

Argomenti Disponibili

Core stability: regole e rapporti

  • Core stability: regole e rapporti
  • Questionario di valutazione
  • Test ECM

Opinioni degli Studenti

3.0
Totale 2 Valutazioni
5
0 valutazione
4
1 valutazione
3
0 valutazione
2
1 valutazione
1
0 valutazione
LB
3 mesi fa
Il corso offre informazioni interessanti e utili per chi si avvicina allo studio del core, ma probabilmente non amplia la conoscenza di chi già possiede una buona conoscenza del sistema muscolo scheletrico
AP
4 mesi fa
Semplice ma dettagliato
49,00  75,00 
Livello del Corso:Intermedio

Materiali Forniti

  • Presentazione con didascalie e immagini

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